⁉️Как любовь к себе помогает достигать любые цели?🧚♀️❤️
Нелюбовь к себе проявляется в неумении и нежелании отстаивать свои границы, в постоянном уменьшении своих достоинств и подчеркивании недостатков, в том, что нужно все время доказывать себе, что ты хороша и имеешь право. Такими людьми пользуются, их унижают, их мнением пренебрегают. Они живут как-будто не свою жизнь.
Что же делать?
Запомните фразу: «Я хороша такая, какая я есть!»
А делать вот что: временно перестать себя улучшать, мучать диетами, операциями, курсами женственности.
Перестать до тех пор, пока себя не полюбишь.
Можно улучшать себя из любви: «Я красива и могу быть ещё красивее!»
А можно из страха и боли: «Я толстея, надо срочно похудеть, и тогда я буду красива».
Ваша задача: заполнить свою голову позитивными установками о себе. На каждую плохую-три хороших.
Говорите себе комплименты вслух каждый день.
Отвечайте «нет», когда не хочется.
Просите поддержки, когда она нужна.
А также в сложной ситуации помогайте себе. На комплименты отвечайте: «Спасибо, мне приятно».
Когда ставят в неудобное положение, критикуют внешность или личные качества, можно ответить универсальной фразой: «Я хороша такой, какая я есть.»
В общем, если Вы стоите в самом начале любви к себе, заполните свой ум, своё ментальное пространство мыслями о том, как вы хороши. Ищите свои сильные стороны, ищите и подчеркивайте их, напоминайте о них самой себе. Это ваш фундамент. Когда начнёте себя принижать вслух или мысленно, фиксируйте, замечайте этот момент, и меняйте настрой и установку. Можно даже вслух. Вместо: «Вот я дура, забыла ключи...» - «Я умница, я успеваю всегда и везде, я помню детали. Каждый имеет право на ошибку.» Вместо: «Я толстая» - «У меня шикарные волосы, глаза, ноги, запястья, губы...Я прекрасна!»
Это первые шаги, которые помогут вам полюбить себя. На этом пути вас ждёт много интересных открытий и эмоций!
Кто-то будет проверять вас и давить, оскорблять, продолжайте любить себя. Кто-то будет поддерживать, хвалить вас-принимайте и продолжайте любить себя. У вас будет получаться что-то, а что-то нет, любите себя все равно.
Вы прекрасны такие, какие вы есть!
С такой установкой достижение любых целей многократно облегчается:
- найти и устроиться на работу мечты;
- построить радующие Вас отношения и выйти замуж;
- с любовью к себе совершенствовать своё тело и душу;
- наполнить свою жизнь радостными событиями и впечатлениями;
- с легкостью заработать много денег;
- быть счастливой и процветающей здесь и сейчас.
С уважением,
Юлия Стависская